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　　這種說法沒有科學依據。頭發變白的本質，是毛囊產生黑色素的能力衰退或消失，這主要與遺傳、年齡等不可逆因素有關，也可能與壓力、飲酒、紫外線照射、環境污染、炎癥、營養不良等因素引發的氧化應激有關。但無論哪種原因，毛囊和黑色素細胞一旦受損，都很難再恢復。

　　市面上宣稱“白發轉黑”的保健品或偏方，不僅缺乏臨床證據，使用不當還可能傷肝或加重脫發(例如生姜擦頭皮會刺激毛囊，反而加重脫發)。不過，如果短時間內頭發大片變白，或伴隨脫發、頭皮發白等癥狀，以及皮膚或其他身體部位出現異常表現，則可能與斑禿(俗稱“鬼剃頭”)、休止期脫發、白癜風、內科疾病、藥物反應等有關，建議及時就醫。待疾病治愈后，白發有可能隨之改善。

　　來源：@科學辟謠