亚洲高清毛片_成人三级伦理片_欧美性猛交xxxx免费看手交_91国产成人在线_欧美少妇xxxx_777.av_国产一区二区黑人欧美xxxx_国产精品久久久爽爽爽麻豆色哟哟_精品成人18_2018中文字幕在线

　　肖瑤教授介紹，在門診中，經(jīng)常有病人提出這樣的疑問：呼吸道疾病原本多在冬春季時高發(fā)，為什么夏天也變得常見了呢？其實(shí)，這與我們使用空調(diào)的習(xí)慣密切相關(guān)。

　　肖瑤教授指出，炎熱的夏天，人們穿著相對單薄，皮膚的毛孔處于張開狀態(tài)，以利于散熱。可當(dāng)人體大量出汗、毛孔大開時，若突然進(jìn)入溫度很低的空調(diào)房，就如同老百姓所說的“激住了”。“具體解釋就是，我們的身體會因突然受寒而導(dǎo)致免疫力下降，感冒就可能發(fā)生。”肖瑤教授說，“另外，開空調(diào)時一般門窗緊閉，室內(nèi)空氣流通不暢，容易使病原微生物滋長，也會增加感染風(fēng)險。”

　　夏季感冒如何應(yīng)對？肖瑤教授表示，首要建議是出現(xiàn)高熱癥狀的患者，及時去醫(yī)院就醫(yī)檢測，并給予針對性治療。對于普通患者，醫(yī)生大多會采用較為溫和的治療方式，根據(jù)患者具體情況，開具治療藥物。

　　在呼吸道疾病防治方面，中醫(yī)藥一直都發(fā)揮著積極作用。當(dāng)出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、咽痛、乏力等感冒癥狀時，可使用連花清瘟等中成藥治療，同時配合好好休息、多喝水，往往能較快緩解不適。肖瑤教授表示，中醫(yī)藥治療注重整體觀念，根據(jù)患者的體質(zhì)、癥狀等進(jìn)行辨證論治，個性化用藥，能夠更好地貼合患者需求，提高治療效果。

　　日常生活中，應(yīng)該如何預(yù)防呼吸道感染性疾病？“我在臨床工作中，經(jīng)常遇到一些患者，尤其是年輕人，晚上忘記關(guān)閉空調(diào)，第二天就感冒了。”肖瑤教授指出，預(yù)防感冒，首先使用空調(diào)時要將溫度調(diào)節(jié)到適宜的范圍，避免室內(nèi)外溫差過大對身體造成刺激。可以隨身攜帶一條絲巾、一件小外套，當(dāng)進(jìn)入冷氣很足的場所時，注意護(hù)住肩、頸、腰、膝等重要部位。

　　肖瑤教授建議，夏季飲食應(yīng)避免過度貪涼。過多食用冰棍、冰淇淋等寒涼食物，會導(dǎo)致消化功能受到影響，身體的免疫力也會大打折扣，更容易受到各種病原體的侵襲，引發(fā)呼吸道疾病、胃腸道疾病等。因此，在夏天要節(jié)制對寒涼的追求，盡量少喝冷飲，少吃生冷食物。

　　肖瑤教授還強(qiáng)調(diào)，很多年輕人白天在空調(diào)房里久坐辦公，晚上回到家又繼續(xù)享受空調(diào)的涼爽，很少有機(jī)會出汗。晚上用熱水泡泡腳，是一個簡單又有效的養(yǎng)生方法。熱水可以刺激腳底的穴位和經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)氣血運(yùn)行。此外，適量的運(yùn)動也是發(fā)汗的好方式。

　　夏天并非呼吸道疾病的“安全期”。我們在避暑時應(yīng)注意合理使用空調(diào)，避免過多攝入冷飲。如果出現(xiàn)的不適癥狀，既不要過度恐慌，也不能掉以輕心，遵循科學(xué)的方法進(jìn)行治療才是關(guān)鍵。